داشتن لب‌هایی نرم و صورتی رنگ، نشان‌دهنده سلامتی هر فرد می‌باشد. لب‌ها به عنوان یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن نیازمند مراقبت ویژه، حفظ رطوبت و رسیدگیِ بهداشتی هستند تا این ظاهر نرم، صورتی و برجسته خود را از دست ندهند. پوست لب دارای دو بخش بیرونی و درونی است. بخش درونی یا میانیِ لب به طور مستقیم تحت تاثیر شرایط محیطی دچار آسیب دیدگی می‌شود و هیچ راهی برای محافظت از آن نیست؛ همچنین به علت نداشتن غدد چربی، به سرعت خشک شده و تَرَک می‌خورد.

          عوامل ایجاد خشکی و تَرَکِ لب

­        تماس لب با خمیردندان و پرتزهای دندان

­        تنفس دهانی

­        کاهش مصرف آب در فصل گرما

­        آلودگی هوا

­        استفاده بیش از حد از ویتامین A خوراکی

­        استفاده مکرر از صابون و مواد شیمیایی

­        استعمال دخانیات

­        محصولات آرایشی غیراستاندارد (حاوی Paraben پارابن)

­        تماس لب با مواد خوراکی حساسیت آور و سوزاننده (مانند غذاهای تند و پرادویه)

­        تماس مکرر و طولانی مدت با نور خورشید، وزش باد سرد و هوای خشک

­        زبان‌زدن و کندنِ پوست لب

­        بارداری

­        مصرف داروهای خاص (مانند انواع آنتی بیوتیک ها و ...)

­        داشتن بیماری (مانند Addison یا نارسایی غدد فوق کلیوی، تیروئید و...)

­        کمبود ویتامین A,B,C,B2,E و املاح معدنی مانند روی و آهن

 

چند راهکار اساسی برای مراقبت از لب

1- رسیدگی از داخل بدن

    روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. اگر چه میزان آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است، پس بر اساس رژیم غذایی و توانایی بدن‌تان انتخاب کنید. در کنار نوشیدن آب از میوه و سبزیجاتی که سرشار از آب هستند استفاده کنید. مانند مرکبات، سیب، کیوی، خیار، هویج، کاهو و ... همچنین مصرف ویتامین‌های A,B,C,E,B2 باعث تحریک کلاژن‌سازی و نرمیِ لایه‌ی صافی شاخی پوست(بیرونی‌ترین لایه پوست) می‌شود.

 

2- نکات استفاده از لوازم آرایش

    استفاده از لوازم آرایش استاندارد بسیار مهم است زیرا کیفیت پایین آن‌ها منجر به ایجاد حساسیت و آلرژی شدید می‌شود. همچنین با مصرف محصولات بی‌کیفیت نزدیک به 40 نوع ماده سمی را با دستان خود وارد بدن‌تان می‌کنید.

 

چند نکته در انتخاب لوازم آرایش

­        پیش از زدن رژلب از یک محافظ لب استفاده کنید.

­        از خرید برندهای متفرقه و ارزان خودداری کنید.

­        اطلاعات کافی نسبت به محصول داشته و محصول تقلبی تهیه نکنید.

­        خرید محصول ارگانیک در اولویت باشد.

­        به بسته بندی محصول دقت کنید، استاندارد است یا غیر استاندارد

­        رژ لب استاندارد دارای روغن مرغوب گیاهی است که بعد از مصرف بر روی لب صاف و یکدست باقی میماند.

­        از رژلب‌های مات به عنوان رژهای روزانه استفاده نکنید و سعی کنید در بیشتر مواقع از رژلب‌های مرطوب‌کننده و حاوی ویتامین E و گلیسیرین استفاده کنید.

­        از کرم ضدآفتاب بر روی لب‌ها استفاده کنید.

 

3- استفاده از مواد شوینده

    استفاده مکرر از صابون و مواد شوینده ای که مناسب پوست شما نیست، می‌تواند موجب حساسیت و یا پوسته‌شدن لب شود. به شما توصیه می‌کنیم از محصولات بسیار معطر و قلیایی استفاده نکنید. بهترین شوینده پوست صورت ( پوست چرب، نرمال، خشک و حساس) ژل‌هایی است که متناسب و سازگار با نوع پوست شما باشد. اگر برای حفظ سلامت و زیبایی پوست خود به دنبال مناسب‌ترین شوینده هستید بهتر است به پزشک پوست و زیبایی مراجعه کنید.

 

4- اسکراب لب

    لب‌ها نیز همچون پوست بدن و صورت نیاز به لایه‌برداری دارند. اسکراب لب به ایجاد طراوت و خوشرنگ شدن، درمان خشکی، پاک‌سازی پوست لب، نرم و مرطوب‌شدن آنها کمک می‌کند و احتمال پوسته‌شدن لب‌ها را به ویژه در زمستان کاهش می‌دهد. شما می‌توانید برای جداکردن سلول‌های مرده پوست لب از مسواک نرم استفاده کنید.

معرفی چند اسکراب لب گیاهی و روش تهیه

اسکراب دارچین و عسل

مواد لازم:

پودر دارچین                         نصف قاشق چای‌خوری

عسل طبیعی                        نصف قاشق غذاخوری

روغن زیتون                         نصف قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

در یک کاسه کوچک همه مواد را با هم ترکیب کنید.

اسکراب روغن زیتون و شکر

مواد لازم:

شکر                                 نصف قاشق چای‌خوری

روغن زیتون                           به مقدار لازم

طرز تهیه:

مواد را در یک کاسه کوچک ترکیب کرده و خمیر بدست بیاورید.

اسکراب لیمو و شکر

مواد لازم:

آبلیمو تازه                            1 قاشق غذاخوری

روغن زیتون                         1 قاشق چای‌خوری

شکر                                  2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

شکر و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و سپس آبلیموی تازه را به آن اضافه کرده، هم بزنید تا مخلوط شوند.

 

    نکته: بعد از آماده‌کردن اسکراب، مقداری از مواد را به روی لب‌ها بمالید و به آرامی به مدت 2 تا 3 دقیقه به صورت حرکات دایره‌ای خوب ماساژ دهید، سپس با آب ولرم بشویید و در نهایت مقداری مرطوب‌کننده بر روی لب‌ها بمالید.

5- ماسک لب

    مرطوب و نرم نگه‌داشتن لب‌ها یکی از موارد بسیار موثر برای محافظت از آن‌ها است. اینکار مخصوصا در زمستان به علت هوای خشک و وزش باد سرد بسیار مهم است. بالم لب محصولی است که از لب‌ها محفظت می‌کند و باعث می‌شود تا لب رطوبت خود را از دست نداده و خشک نشود همچنین مواد ترمیم‌کننده‌ای که درون بالم لب موجود است، مواد مغذی لب را تامین می‌کند. یک خاصیت دیگر این محصول دفع‌کردن اشعه‌های مضر خورشید می‌باشد.

    زمان خاصی برای استفاده از بالم وجود ندارد و هر زمانی‌که احساس نیاز شد، می‌توان از آن استفاده کرد. همچنین شما می‌توانید در کنار بالم لب، ماسک‌های گیاهی و ارگانیک استفاده کنید تا این طراوت و نرمی لب‌هایتان مستمر باقی بماند.

 

معرفی چند ماسک لب گیاهی و روش تهیه

 خیار

    استفاده از ورقه‌های نازک خیار بر روی لب ها باعث آبرسانی می‌شود و از خشکی و ترک لب ها جلوگیری می‌کند.

 کپسول ویتامین E

    این کپسول را شکاف داده و روغن آن را بر روی لب‌هایتان بمالید. ویتامین E گردش خون را بهبود بخشیده و به تولید سلول های جدید پوست و نرمی لب‌ها کمک می‌کند.

گیاه آلوئه‌ورا

    ژل طبیعی موجود در برگ این گیاه را روی لب‌هایتان بمالید. آلوئه‌ورا خاصیت تسکین‌دهنده، ترمیم کننده و آبرسانی قوی دارد و به حفظ ظاهر لب‌ها کمک می‌کند.

ماسک روغن نارگیل و روغن آفتابگردان

    روغن آفتابگردان غنی‌شده از بتاکاروتن است که پوست لب را شفاف و هیدراته می‌کند. روغن نارگیل نیز مرطوب‌کننده عالی برای پوست لب است. این ماسک لب‌ها را فوق‌العاده نرم می‌کند.

به مدت 20 تا 30 دقیقه روی لب‌هایتان گذاشته و سپس با آب ولرم بشویید.

مواد لازم:

روغن آفتابگردان                    4 قاشق غذاخوری

موم عسل                           2 قاشق غذاخوری

روغن نارگیل                        4 قطره

طرز تهیه:

در یک ظرف کوچک همه مواد را با هم مخلوط کنید.

ماسک اسطوخودوس

این ماسک، آرام‌بخشِ پوست و مرطوب‌کننده‌ی قوی است.

به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی لب‌هایتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.

مواد لازم:

موم رنده شده                      1 قاشق غذاخوری

عسل طبیعی                        1 قاشق چای‌خوری

روغن جوجوبا، بادام یا زیتون      4 قاشق غذاخوری

روغن اسطوخودوس                7 قطره

روغن ویتامین E                             4/1 قاشق چای‌خوری

کره کاکائو                           1 قاشق چای‌خوری

روغن نارگیل                        1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

در یک ظرف کوچک همه مواد را باهم مخلوط کنید.

ماسک تمشک

این ماسک باعث آبرسانی و روشن تر شدن لب میشود.

به مدت 5 دقیقه روی لب قرار داده و سپس با آب ولرم بشویید.

مواد لازم:

تمشک                               2 عدد

عسل طبیعی                        1 قاشق چای‌خوری

ژل آلوئه ورا                          1 قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:

در یک ظرف کوچک همه مواد را باهم مخلوط کنید.

 

ماسک‌های ورقه‌ای

در انتهای این مطلب به معرفی ماسکِ لبِ ورقه‌ای می‌پردازیم که در انواع مختلط و ویژگی‌های متفاوت در بازار یافت می‌شود. استفاده از این ماسک‌ها نمی‌تواند به طور کامل جایگزین ماسک‌های گیاهی و ارگانیک شود و تنها می‌تواند مکملی برای حفظ سلامت و زیبایی لب‌هایتان باشد.

اگر ظاهر لب‌های شما دقیقا مانند سلبریتی‌ها یا تبلیغات روی مجله‌ها نیست، ناامید نشوید. هدف شما باید داشتن لب‌هایی سالم، مرطوب و نرم باشد و برای این منظور نکاتی که در این مقاله به آنها اشاره شده به شما برای داشتن لب‌هایی زیبا و سالم کمک بسیاری می‌کند.

 گردآورنده: نسترن محلاتی